Nocne wstawania nocne mamy często są postrzegane jako problem, źródło wykończenia, wpływające na samopoczucie i funkcjonowanie w ciągu dnia. Jednak coraz więcej badań wskazuje na to, że te momenty nieprzespanego snu mogą skrywać zaskakujący możliwość. Zamiast traktować je jako irytującą konieczność, warto przyjrzeć się im z